po porodzie

[...] końcówka studiów, praca i wogóle ale ja mam taki charakter że szybko przechodze do porządku dziennego nad wszytskim więc póxniej się cieszyłam. pierwsze miesiace po porodzie były kiepskie bo zamordowałabym wszystkie propagandowe gazetki mówiącej o cudnych stópkach niemowlaczkach i miłości macierzyńskiej dla mnie było to mega hardkor ale [...]

Tak, ale później dziecko z Ciebie wszystko wysysa @-) Zobacz terco czy Zyrafkę, z tych które kojarzę, że są po porodzie. Zobacz Izę i Martę %-) Chcesz uzyskać suchą masę w ciąży? ;-)

Nie karmie piersią,od porodu minęło 16 miesiecy, dopiero po porodzie się roztyłam,teraz waże tylko 3 kg mniej niż w dniu porodu.

Mój brzuch- nawet nie taki straszny flak. Diastasis albo nie zaistniało albo już się "zeszło". Nie wyczuwam przerwy między mięśniami... nawet mięśnie średnio wyczuwam :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0685409cb1c24a05a94d6f22ad6e3f37.jpg Jestem 2 miesiące po porodzie. :) Zmieniony przez - dolly87 w dniu 2012-07-12 15:38:21

3miesiace po porodzie, nie pokazałas swojego brzucha ale domyślam sie ze jest rozciagniety pewnie masz diastesis, musisz cwiczenia poporodowe robic z tego wzgledu szczegolnie , dodatkowo oczywiscie co chcesz, nie wiem co ta Chodakowska robi, ale jezeli brzuszki to kategorycznie ta czesc jest zabroniona w tej chwili dla ciebie, reszta pewnie moze [...]

Zreszta, np. byla tu taka jedna laska, ktora od ciazy tu siedziala...Teraz nie pamietam nicku, ale po porodzie wygladala jak bogini, a jeszcze w zeszlym roku wycisnela z siebie w konkursie i wygladala jeszcze lepiej

[...] ... Rano zrobiłam wszystkie serie na zamknięcie diastasis. menu na dzisiaj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7f3aa792068d48eda59199e780eedfdb.png Suplementy: Chrom, CYCLO 3 FORT - po porodzie strasznie puchną mi nogi {{:-( Swoją drogą może ktoś zna na to sposób oczywiście poza spaniem z uniesionymi nogami. Wypite płyny: ok. litra wody mineralnej [...]

Moja kolezanka ostatnio przy porodzie zapadła w śmierć kliniczną wlaśnie przez alergię - podano jej lek, który spowodowal totalny odjazd. Po 50 sekundach udało się ją przywrócić... ech...

[...] czynniki zawarte w krowim colostrum - krowie colostrum jest biologicznie przenośne. W formule Micellpro, colostrum uzyskane z mleka krowiego zebranego w ciągu pięciu dni po porodzie, połączyliśmy z proteinami kazeiny micelarnej i wszystkimi rodzajami białka serwatki (izolat, koncentrat, peptyd). Powstał bioaktywny Matrix Proteinowy, wzbogacony w [...]

Dzięki Kittie to bardzo miłe:-D, po porodzie byłam bardzo zadowolona:-)) gorzej teraz..minęło już 16 m-cy a jest jakby to powiedzieć...niesatysfakcjonująco;-)....tj nieciekawie. Powodzenia na masie!!!

[...] przeciągnęłam cykl i dlatego tak zjechałam nagle - ale po regeneracji już odzyskałam trochę i nie wyglądam tak kościsto %-) Ja też zaglądam w twój dziennik, powodzenia w powrocie do formy z przed ciąży - wyglądałaś nieziemsko :-)) A i teraz jak na tak krótki okres po porodzie wymiatasz :-D Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-06-28 10:49:32

[...] MC c. Masz po ciąży miękkie spojenia stawowe=rozjeżdżasz się, bieganie co najmniej ryzykowne, tym bardziej, że ważysz dużo d. Podejrzewam, że nie "rehabilitowałaś się" po porodzie i masz diastasis (rozszcep mięśni brzucha wzdłuż kresy białej) 4. Spalacz wyrzuć do kosza, bo nic Ci nie da, a nawet zaszkodzi. DO poczytania dzienniki dotkiz, [...]

Bo w sumie zebra daja sie ksztaltowac, ja zaluje ze o tym gorsecie juz wiele lat po porodzie pomyslalam bo tak to jpowiedzmy 4miesiace po porodzie bym zaczela sie dociskac powoli to by mi wrocila talia sprzed ciaz (w koncu kurcze jeszcze wtedy chrząstki, stawy wszytsko elastyczne i daje sie ksztaltowac) a tak to dzieci mi zabraly talie i du.pa %-) [...]

Bo w sumie zebra daja sie ksztaltowac, ja zaluje ze o tym gorsecie juz wiele lat po porodzie pomyslalam bo tak to jpowiedzmy 4miesiace po porodzie bym zaczela sie dociskac powoli to by mi wrocila talia sprzed ciaz (w koncu kurcze jeszcze wtedy chrząstki, stawy wszytsko elastyczne i daje sie ksztaltowac) a tak to dzieci mi zabraly talie i du.pa %-) [...]

[...] :-) Wkleiłam wyżej taki przyrząd do elektrostymulacji. Kulki gejszy rozważałam i praktycznie pewna jestem, że muszę sobie coś zakupić. Może w końcu przeżyję swój pierwszy po porodzie orgazm pochwowy :-> Tak czytając publikacje z kilkunastu lat można się pogubić w tym co dobre a co niekoniecznie. Jeszcze niedawno trąbili, że należy właśnie [...]

[...] co kulki gejszy. Te drugie to jest sex toy, te pierwsze to sprzęt rehabilitacyjny zalecany przez mądrych urologów i położne do wzmocnienia mięśni Kegla i pochwy, m.in. po porodzie. :)) że tak się wyrażę sporą pojemność trzeba mieć, bo ( sądząc po zdjęciu) duże to ustrojstwo%-) Przez kobiecą pochwę przechodzi główka dziecka o obwodzie średnio [...]

[...] które nie tyle rodziły vaginalnie, ale w ogóle były w zaawansowanej ciąży; ma na to wpływ nacisk, jaki wywiera ciężka (>5kg) macica na dno miednicy. Da się to "naprawić" po porodzie w większości przypadków, ale ćwiczenia powinno rozpocząć się już w pierwszym dniu po urodzeniu. Niestety, położnictwo we współczesnym świecie coraz bardziej [...]

jakies problemy z hormonami plciowymi, androgeny? wiem bo po porodzie mialam te w pewnym stopniu gorsze trzymanie moczu, skakanka to do teraz przy double unders.. %-) powoli ale musisz systematycznie, te miesnie sie latwo ciczy ale trzeb w duzej ilosciaz bedziesz mogle trzymac kegla rowniez w czasie ruchu, to po kolei .. masz pilke?

Tak robię ćwiczenia wg Obli na brzuch po porodzie-co drugi dzień.Byłam z tym u 2 chirurgów i niestety szczelina wg nich jest tak duża,że trzeba ją zszyć albo wstawić siatkę-zrobią to przy okazji zoperowania przepukliny pępkowej. Zmieniony przez - zizia1 w dniu 2012-06-19 10:14:36

[...] na to pewnie wpływ ma także nieszczęsne diastastis.Fotki są na str 3(nijak nie mogę się doprosić,żeby je usunęli bo straszą)Nie wyglądam aż tak-bo były robione kilka mcy po porodzie ale jest niestety podobnie. W takim razie obcinam węgle-do 100 gr zobaczymy co będzie.Jak by co to pięknie proszę o skorygowanie jeżeli robię coś żle nasze kochane [...]